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5月22日，“共和國勛章”獲得者、中國工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13時(shí)07分在長沙逝世，享年91歲。 1 T7 M' S/ \6 {9 {* Z1 E
巨星隕落，舉國悲痛! 3 ~1 ? [4 q! A' _; e$ Z% @7 P
身子骨一向硬朗的袁隆平院士，突然間病重過世，一時(shí)間讓人難以接受。
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悲痛之余，“摔倒”一詞也成為全國關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)悉，今年3月10日，袁隆平在三亞雜交稻研究基地摔了一跤，引發(fā)身體不適。4月7日，轉(zhuǎn)到長沙住院治療。
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“摔倒”這件看似普普通通的小事，對老年人來說卻可能是致命的一擊打。在我國，跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。 1 S1 R6 r d2 e1 a9 a) j- E
跌倒最大的影響是引發(fā)骨折，主要部位為髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處。 * P% Q+ Z8 X& M2 D: ^3 U
尤其是股骨頸骨折，對于老年人來說，可能就意味著死亡。據(jù)調(diào)查，老年人股骨頸骨折后死亡率高達(dá)50%，存活者功能恢復(fù)率不及40%! : l& E4 B0 l% w
而這種發(fā)生在髖部的骨折，也被大家稱為“最后一次骨折”。
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之所以被稱為最后一次骨折，是因?yàn)楹芏喙晒墙斯钦鄣睦先�，在骨折后因�(yàn)楦鞣N原因去世，連再次骨折的機(jī)會都沒有了。 : p9 P2 O: k! d
股骨近端，就是髖部的那一端，這個部位在我們年輕時(shí)是十分強(qiáng)大的，很少有骨折。但上年紀(jì)后，保護(hù)它的強(qiáng)大肌肉逐漸萎縮，骨質(zhì)變得疏松，尤其是絕經(jīng)后的女性，骨量流失非�？�，脆弱的骨頭像塊餅干，逢到踩空摔倒就很可能骨折了。 * l% p" N' w5 r8 b+ H. g
而且對于股骨近端骨折的老年人來說，治療也是個難題! ' c/ t- a! M+ Z% A/ h
在考慮年齡、身體狀況、術(shù)后并發(fā)癥等情況下，并不是每個老年人都能順利接受手術(shù)治療。而無法動手術(shù)的老年人，只能采取保守治療，但保守治療可能比手術(shù)產(chǎn)生的危害更大。 4 \+ m4 i7 h, m! ~' E
首先，肺部感染的威脅會一直伴隨著臥床的老人。長期臥床的人，肺部分泌物排出就變得很困難，長時(shí)間淤積于中小氣管中，成為細(xì)菌“培養(yǎng)基”，極易誘發(fā)肺部感染造成墜積性肺炎，而這種肺炎對臥床者來說可能是致命的。 ; q/ ~5 [ _4 |/ I9 v) r* O6 W+ w
其次就是褥瘡，護(hù)理稍有不勤，沒有給臥床的人常翻身就可能壓出褥瘡。還有一個看不見的殺手，因長期臥床血循緩慢等引發(fā)的下肢深靜脈血栓，血栓脫落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
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不過，與其等著骨折后再治療，老年人不如在日常生活中多注意，多預(yù)防：
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1. 要改變長期吸煙、大量飲酒、嗜飲濃茶、缺乏運(yùn)動的生活習(xí)慣。 9 K. q5 ^6 R9 C! V& _) c
2. 飲食中多注重補(bǔ)鈣，尤其是女性，很容易在更年期后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，埋下骨折的隱患，從30歲之后就要有意識地喝牛奶、吃油菜、芥藍(lán)、蝦皮、西蘭花等含鈣量高的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣制劑。 u2 A- D0 W0 w4 G. B f) ?/ f/ V9 m3 `
3. 家中地磚最好是防滑的，浴室中鋪上防滑墊，平常出門穿舒適、合腳的運(yùn)動鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪時(shí)最好不出門。以免造成骨折。 7 f( o# f: @/ p1 ?; O; F
人老先老腿，上了年齡的十有八九行動不便，增加了摔倒的“風(fēng)險(xiǎn)”。什么時(shí)候能研發(fā)一款有效防摔或者摔倒時(shí)能大幅緩沖傷害的產(chǎn)品呢? | 
發(fā)表于 2021-5-24 14:37:48
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