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首先我想說迷茫是很正,F(xiàn)象,特別是能力匹配不了自己的“野心”的時(shí)候。既想要這要那,又不具備這個(gè)能力。5 u% e" ~( U- g0 W+ [
我想說幾點(diǎn)自己的體會(huì):* j% }8 j H2 N2 O2 M
1、你提出這個(gè)問題就說明你不甘于平凡,那你就具備自我改造,自我進(jìn)步、自我提升的心理基礎(chǔ),這是你的優(yōu)點(diǎn)。# e. q. ^% X! q$ x/ j+ L
2、焦慮是普遍現(xiàn)象,有解決辦法,不必恐慌。. F) w' S7 p/ a; {4 z }
3、有時(shí)人會(huì)選擇逃避問題。逃避問題會(huì)加重焦慮情緒,而焦慮情緒會(huì)影響你做出正確判斷和決策。
- ~) ?" }4 \1 Y+ h1 G- @: s( f我建議是:. j, }6 H9 V: ]+ c# T% Y
你要做的事:
/ w6 x7 _! N) i% L01要盡早跳出焦慮情緒,不能陷在里面,每天空想,這不行。$ l: Z9 ` n* ~% w! J
02不要想著和同齡優(yōu)秀的人對(duì)比,要學(xué)會(huì)接受平凡的自己,否則只會(huì)加重焦慮,甚至產(chǎn)生自卑情節(jié)。
7 y2 ^# }7 V: D9 z/ a+ V5 D03要靜下心仔細(xì)分析自己,自己的性格、興趣、能力。要分析自己的職業(yè)興趣,這種測(cè)試網(wǎng)上一大堆。要了解自己所處的外部環(huán)境,有了大致輪廓即可。這個(gè)準(zhǔn)備是讓你確定目標(biāo)。' O' m ?5 F% h* m9 c' i7 Y# _" v
目標(biāo)分兩塊:繼續(xù)從事機(jī)械行業(yè)or轉(zhuǎn)行
N' Z9 A- p* N) _" J繼續(xù)機(jī)械行業(yè),你就要開始機(jī)械相關(guān)的學(xué)習(xí),比如說你覺得你設(shè)計(jì)能力不行,那你最好臨摹成熟的產(chǎn)品做做虛擬項(xiàng)目,做一個(gè)簡單的半自動(dòng)設(shè)備,里面涉及到的選型計(jì)算、零件設(shè)計(jì)等等涉及到的知識(shí)都是你要梳洗和學(xué)習(xí)的,甚至學(xué)到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)械設(shè)計(jì)高中物理運(yùn)用最多,你還得復(fù)習(xí)這門課程。
" k& v4 l. [% ?2 H" g" {# U3 }: {有前輩可以咨詢就多問,沒有就上網(wǎng)查,總得畫出個(gè)大概來。久而久之一些設(shè)計(jì)流程,知識(shí)就會(huì)在你腦子中清晰起來。
- X0 o+ ?/ h6 \4 X8 {+ l如果你要轉(zhuǎn)行,那就要確定職業(yè)目標(biāo)了
# N4 j/ L J" I( Y03目標(biāo)確定后,要開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,每日定時(shí)定量,之前沒有自律過,你要學(xué)會(huì)自律,手機(jī)電腦游戲統(tǒng)統(tǒng)放下。% z$ r5 H1 l4 c% w
比如我個(gè)人是比較喜歡英語口音的,早上六點(diǎn)起下樓跑步,吃早飯7點(diǎn)開始學(xué)半小時(shí)。下午下班5點(diǎn)吃晚飯,六點(diǎn)半開始學(xué),22點(diǎn)睡覺。零基礎(chǔ)的我剛開始就從童話故事開始學(xué),什么白雪公主、賣火柴的小女孩等等,拿這些積累詞匯,跟讀。現(xiàn)在已經(jīng)過渡到一些簡單的小說,一些情景劇純英文字母也能看懂了。7 g+ F6 S& i1 \+ m% L" ~
我每天過的很規(guī)律,這個(gè)時(shí)間安排是我自己制定的,能堅(jiān)持下去說明很適合我。所以有了目標(biāo),就要去行動(dòng),要自律起來,這樣才有改變的希望。* a! |5 h! b( P6 F. @/ l# y6 a
, z* G2 ^0 h2 v0 G, \你目前不要做的是:
) t1 w9 {9 }9 R4 U$ D7 W/ U' t01逃避型離職。這點(diǎn)我非常不建議,在沒足夠能力下跳槽和轉(zhuǎn)行,結(jié)果只會(huì)是越來越迷茫,過的越來越差,還浪費(fèi)時(shí)間。
! W1 u" G: l6 y, U02抱怨。抱怨只會(huì)讓你沮喪,影響你的積極性。最好是有目標(biāo)后立馬行動(dòng)起來,不要有亂七八糟的擔(dān)憂,做了再說。
, B% t# N2 X9 C! |: L% I" [03玩游戲、看劇、熬夜。全部改過來,這些消耗你大量時(shí)間的活動(dòng),統(tǒng)統(tǒng)放下,把精力轉(zhuǎn)到你職業(yè)目標(biāo)的學(xué)習(xí)上來。做不到這點(diǎn),你所有的假設(shè)、計(jì)劃都是空想,一把時(shí)間像海綿里的水一樣擠著用,沒有時(shí)間也要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間。$ R, j i3 i$ Q; [; |7 ~
04浮躁。開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,行動(dòng)了兩周發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)進(jìn)步都沒有。這時(shí)開始質(zhì)疑可行性,開始沮喪,開始逃避學(xué)習(xí)。
! e6 O5 G8 ]- s& z' g$ { T5 D3 {而不是想著解決辦法:是不是自己太著急了,才倆周? 我是不是定的學(xué)習(xí)量太多或太少,應(yīng)該減少點(diǎn)或者增加點(diǎn),要?jiǎng)討B(tài)調(diào)整。是不是一個(gè)人學(xué)著無趣,那我去付費(fèi)自習(xí)室或者圖書館學(xué)? 等等思想,要解決問題而不是抱怨。
- r6 [% k0 ~: ^/ S. U* W05愛打擊自己。學(xué)習(xí)一門技能和愛好是一件時(shí)間跨度很長的事情,要做好這方面的心理準(zhǔn)備。浮躁會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,而沮喪情緒會(huì)直接中斷或放棄學(xué)習(xí)。
$ R; a! X# ~) T/ \多包容下自己,有點(diǎn)進(jìn)步可以獎(jiǎng)勵(lì)下自己,有退步或難題,就多鼓勵(lì)自己“我可以,我能行”,實(shí)在太難了就先放一邊,我們繼續(xù)學(xué)下一個(gè)。比如我喜歡英語,但音標(biāo)和語法我學(xué)的痛苦,我都是找其他辦法繼續(xù)學(xué)習(xí),但我自己知道音標(biāo)和語法是必學(xué)的,所以后面我會(huì)補(bǔ)上。
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總歸一句話少點(diǎn)憂慮,多點(diǎn)行動(dòng),有目標(biāo)就想辦法去行動(dòng),我們要做行動(dòng)上的巨人& o) p A, T% t0 ~+ n) u9 s
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