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我認識她是在08-09年的時候，那時候，我和朋友開了一家技術咨詢公司。后來，有一家做積分之類的網站找到我們，說他們的系統(tǒng)穩(wěn)定性太差，問問我們能不能解決。當時那家公司離我家比較近，就由我主力負責。 那家公司人不少，不過做技術的只有幾個人。跟我接洽的主要就是我前妻和另外一個小伙子。談了一段時間的方案，后來，我開始介入他們的開發(fā)流程，當時我前妻負責的內容最多，所以跟她打交道很多。 她代碼寫得有點亂，所以，我就問她是什么出身，她就說是某大學畢業(yè)，后來上了北大青鳥的培訓班學的編程。 我們業(yè)內一般都喜歡嘲笑培訓班出來的學生，有幾個原因： 求職簡歷都寫的完全一樣。你第一次收到某培訓班的學生的簡歷，可能感覺還不錯，懂的東西不少，參與的項目也有點意思，說話也頭頭是道。然后，你發(fā)現后面30份簡歷都幾乎一模一樣的時候，你就會想說，簡歷這個樣子的我一個也不想要了。 缺乏自學能力。很多人就是因為覺得沒有自學能力而去了培訓班。去了以后覺得讓我學會的任務，是老師的。這樣的學生，即使最后學會了老師教的一切，往往也是廢的，因為稍微變化一點的東西就學不會。 不懂得任何的良好編碼習慣、調試、調優(yōu)技巧。培訓班的老師們把課程全部都灌輸給學生已經夠困難了，這些自然就是奢談。當然，國內大部分大學教出來的學生也是這樣的。這些東西太龐雜，太繁瑣，靠看書和老師教很難習得。必須看自己不斷的去做東西，在過程中，不斷的改進自己。 很多老師和培訓機構為了追求就業(yè)率，傳授各種簡歷面試技巧，甚至不惜幫助學生作弊。統(tǒng)一教出來，所以簡歷和說話都是一個味道。 因為無知而狂妄。 我個人從來不會天生鄙視任何一個從培訓班出來的學生，但是，對這種現象，對不能跳出來的人，自然也沒有什么尊重。她倒是有點不同，對我特別客氣，什么都在問，什么都想知道。我對所有可以虛心學習，并且有一定悟性的人，都很友善。 我就發(fā)現她最大的問題，還在于完全不懂好的編碼習慣是什么。甚至到了基本上完全不用函數的程度。她當時在那家公司寫ASP，代碼都是面條代碼，一個頁面可以到幾千行，但是一個函數都沒有。自然遇到了問題也不知道怎么解決，也沒有任何簡單的調試技巧。更重要的是，找到了問題，改起來也經常出問題。 于是，我就開始教她什么是函數，什么是抽象，為什么代碼要工整，為什么要縮進對齊。 這些東西她慢慢學會了以后，代碼質量就提高了很多，出的問題也越來越少。 她很高興，說要請我吃飯。我當時收入高她很多倍，當然不會讓女孩子請我吃飯了，于是就我請她吃飯。后來，慢慢的交往越來越多，后來就在一起了。 在一起以后，她才告訴了我很多她以前的故事。 她老家在一個農村，父母務農，姐姐從小去北京打工，哥哥也都在外地打工。她小學成績還不錯，到了初中，上學也沒有心思。結果初中沒上完就輟學了，在家里務農。幫父母做做飯，放放羊，做些農活。到了16-17歲，她姐姐回老家的時候說，小丫頭這么小就在家里務農就廢了，既然不上學就跟我去北京打工吧。 她就這樣來了北京。她姐姐剛嫁了一個本地男人，生了孩子，她來北京的第一份工作就是幫姐姐帶孩子。1年后，孩子上了幼兒園，她和姐姐一起在門口的小飯館，招待所打工，端盤子，洗床單，鋪床單等等。 后來，她姐覺得要學一門手藝，于是去了理發(fā)店打工。因為她姐學得很快，又很會來事兒，慢慢的就成了理發(fā)店的頂梁柱，也成了女老板的好朋友。然后有一天，理發(fā)店的女老板，問她姐想不想自己來開店。她姐其實很有野心就答應了，回家兩口子湊了點錢，借了點錢，把店盤了下來。 然后，她就跟著她姐一起學理發(fā)。 這是北京胡同里面的一家小理發(fā)店，客戶都是周邊的住戶，大爺大媽為主。她在這樣的理發(fā)店里面做學徒，月工資也就是800塊錢，住在姐姐家里。 有一天，來了一個小伙子理發(fā)，這小伙子穿的西裝筆挺，背一個干凈的公文包，看起來很精神。她很少見這樣的顧客，就攀談起來。小伙子說自己是北京工業(yè)大學畢業(yè)的，畢業(yè)以后，上了一個北大青鳥學編程，現在寫程序一個月可以掙8000。她當時就傻了，整個胡同里面都是些北京糙老爺們，都是做一些扯淡的事情，她還沒見過正經上班，而且掙錢那么多的年輕人。 她就問了一個改變自己一生的問題，她問，我初中都沒畢業(yè)可以去學編程么？那小伙子說可以。 于是，雖然她從來沒有碰過電腦，雖然她不知道什么是編程，但是她已經有了一個理想，那就是做程序員，一個月掙8000塊錢。 她跟姐姐商量，她姐說，你初中都沒畢業(yè)，腦子不好使，學不會的，程序員都是聰明人做的。她其實也不知道自己能不能學會，但是8000塊錢太誘惑了，就繼續(xù)死纏著她姐。 最后，她姐夫問，學北大青鳥要花多少錢。她說，買電腦需要8000，學習需要1萬。她姐夫就說，這些錢咱們有，既然丫頭有這個想法，咱們就讓她試試吧，萬一學不會電腦也沒有糟踐，咱們可以自己留著玩游戲看電影。她姐拗不過這兩個人的意見，最終同意了。 于是，家里買了一臺，報名上了某某培訓學校。 她說，第一次上課的時候，老師課后說，請大家把今天的資料用u盤拷走，然后關機下課。她悶了一天，終于跟旁邊的人說了兩句話，一句是問什么是u盤，一句是問怎么關機。 半年后，培訓結束，她開始找工作，費盡千辛萬苦，找到了第一份工作1800，干了不到三個月被開除，因為不會的東西太多。 第二份工作，2000塊錢，也沒干完三個月。我認識她的時候，這是她的第三份工作，勉強做下來了，雖然代碼寫得不夠好，但是畢竟沒有被開除。當時她一個月掙2400塊錢。[!--empirenews.page--] 我當時就問她，2400固然比800塊錢多，但是做學徒包吃包住（雖然是在她姐家，但是去別家也差不多），800花不了多少，而且干滿1年多2年的話，工資差不多也能漲到2-3000多。程序員其實也還好吧。 她就說，她找到第一份工作的時候，就買了白襯衣、西褲、小皮鞋，感覺自己是一個白領。以前理發(fā)，端盤子，都像是伺候人的活。而且她覺得自己現在本事不大，掙少點合理，未來一定可以掙到8000元。 后來，她所在的公司跟我們公司扯皮，想賴掉咨詢費，甚至拿我和她談戀愛說事兒。我的合伙人去起訴了那個公司，我們贏了，拿回了咨詢費。我跟她說，這公司太扯淡，哪里都有好工作，就讓她辭職了。 后來，我告訴她PHP比ASP市場大，她就開始跟我學了一段時間，然后找了一份新工作，掙到了4000多一個月。 后來，我們結婚了，她懷孕了，生了我們家小寶貝郝依然。斷奶以后，她想去上班，希望我能幫她找一個收入可以提高，而且可以鍛煉的自己水平的工作。 我當時就問了問朋友們，我有個好朋友老劉當時在某家公司負責技術，他正好缺人。我就把我前妻的情況跟他說了下，他說，咱們關系雖然好，你能不能坦率的說，你老婆的水平到底如何。我說，PHP是初學，以前寫過幾年ASP，水平一般，經驗還不夠，但是好處是非常聰明，而且非�？蠈W。 老劉說，可以讓她來吧，但是我先說明白，即使是你的老婆，我該批評該罵也不會手軟的。你們要想清楚，別到時候被我罵哭了，又走掉，就浪費大家時間精力了。 我就跟我前妻說明了情況，老劉技術很好，對人也很嚴格，在他手下工作成長會很快，但是他性子特別直，不會因為我們的關系就對你特殊照顧，如果你不能努力的話，很可能就沒辦法站穩(wěn)腳跟。 結果她信心滿滿的答應下來了。 然后第一天下班，她到家就抱著我哭，我說咋了，她說，老劉罵人太狠了，要求太高了，她哭了一整天了。 我說，那就算了吧，哪里找不到一份工作呢。 她說，不，我覺得老劉罵得對，這樣對我嚴格要求我會成長得很快的。 于是，每天回家都是哭，但是越來哭的越少。 有一天，我打電話問老劉，問問她做的如何。老劉說，基礎真是差，但是人也真是好學，怎么罵都是只是哭，從來不發(fā)脾氣，哭完了認認真真做事情，做完了才走。轉正后，她工資到了6000。 到今天老劉和我前妻都還是好友。 又過了一兩年，我在北京的創(chuàng)業(yè)失敗，要去上海的盛大工作。她也要跟我一起去上海。老劉他們公司非常舍不得她，甚至給了她繼續(xù)遠程工作的權限。但是因為網絡延遲的問題，工作起來非常不便，最后還是辭職了。 她沒了工作以后，情緒很不好，也經常很無聊，我們經常吵架。我就跟她商量，與其現在找工作，不如趁機學習iOS開發(fā)，行業(yè)正在起步，機會非常多，容易高薪，而且現在學可以跟很多資深的程序員站在同一起跑線上，非常合算。 她后來就聽了我的在家里學習，但是可能還是缺乏環(huán)境而且對iOS信心也不足，她學的非常慢。 后來又一次有一個朋友約我喝茶，我就拉她去。那個朋友就一根勁的跟我訴苦，iOS程序員不好找，價格已經開到上萬了，還沒找到程序員。我們就一起聊了下這個項目，項目本身挺有意思，但是因為一直找不到合適的人，基本上停工待料，空轉之中。我就暗暗捏了一下她的手。 然后，我說，我老婆做iOS做的還不錯，不過最近一直在幫我做一個朋友的外包項目，走不開，要不然一個月以后項目結束后，讓她來幫你吧。那個朋友非常高興。我就繼續(xù)問，如果她過來，你可以開多少。他說，你說個價格吧。我說1萬2吧。那個朋友答應了。 回家，我問她，一個月1萬2，工資翻一倍，你學習有動力了么。 她說，太有了，我保證可以學會。 一個月以后，她去上班，興高采烈的。不過下班回來，她說項目好復雜，不知道自己能不能搞定。我也有點擔心。過了幾天，她說，我們老板想請你吃飯，今天晚上下班你來接我吧，我們三個一起吃個飯吧。 我心說，難道是干的不好，要被開除了么？ 到了那里，寒暄了幾句，我就怯怯的問，她做的如何？她老板非常高興地說，太好了，之前拖了幾個月完全沒有進展的東西，現在全都動起來了，簡直是我的救星。 后來又過了1年多，我們兩個感情越來越差，漸行漸遠，慢慢的感情不在，最后離婚了。 離婚后，她回到了北京，在朋友的介紹下，進了360，月薪1萬5。當時360她所在的部門，大多數人都來自微軟，至少是4-5年資的程序員。她是技術最差的，不過人緣不錯，也很好學，很快就站穩(wěn)了腳跟。 一年多以后，很多同事跳槽，都紛紛拉她去，最后她跟著一波同事去了另外一家目前如日中天的公司，月薪1萬9。 再后來，干了一年多后，她有跳槽到了另外一家BAT級的公司，年薪40萬。 頭些日子，入職以后，她轉發(fā)了封郵件給我，是她發(fā)給HR的信，大概內容是說： 我發(fā)給你的簡歷上說我畢業(yè)自某某大學，但是實際上我最高的學歷是初中而且都沒畢業(yè)。我是北大青鳥培訓以后自學這么多年的，不過我曾經服務于360和某某公司，這些公司的同事都知道我的學歷很低，但是他們都可以證明我的工作能力。我之前給你們假的簡歷是怕初篩的時候就把我刷掉。現在既然已經過了全部筆試面試，我不想欺騙你們，如果你們覺得我的學歷是不能接受的，就請收回offer，如果你們覺得可以接受的話，我馬上就可以辦理入職手續(xù)。 最后，這家公司的HR回信讓她盡快入職。 她在那個公司干了幾個星期以后，已經是自己所在小組的骨干了。后來部門領導還找過她，認為她做的不錯，希望她轉行做這個組的team leader，但是她覺得自己還應該在技術領域在學習一段時間，暫時拒絕了。 我還見過很多很多例子，所以，我看人從來不看起點，只看一個人是不是努力。 我很市儈的把她每一個階段的工資都列出來，其實也是想在說，這是一個從月薪800到年薪40萬的慢慢歷程，說起來很簡單，但是里面其實有無數的艱辛。 我以前跟很多人講過這個故事，有人說她運氣很好，遇到了我。我也很自得在她的成長過程中，我?guī)椭怂芏�。但是，我認為我能起到的只是催化劑的作用。本質原因是因為她是一個對的人，遇到了我這樣的人，可以加速成長，沒有遇到我，也許成長的會慢一點，但是也會在成長。[!--empirenews.page--] 有這么一個笑話，一個人跑去問老板“我都有十年工作經驗了，問什么您還不給我漲薪水呢？”老板說 “你是有十年工作經驗呢，還是把一年工作經驗用了十年呢？”。 如何用一年的時間獲得十年的經驗和能力？今天推薦的這篇文章提到了兩個神奇的名詞——學習曲線與Hacking大腦，就這兩個神奇的名詞竟然能讓一個人用一年的時間收獲另一個十年的工作經驗？為什么會這么說，大家看了相信就能理解。 我一直喜歡跟優(yōu)秀的人來往，和非常優(yōu)秀的人工作，因為我是一個非常懶惰的人,而我知道跟非常優(yōu)秀的人工作的時候心情可以非常愉快。 優(yōu)秀人才的特征：極強的學習能力必不可少 那我自己創(chuàng)業(yè)的時候呢，我招的第一個員工，他畢業(yè)于漳州一個大學，在那個不是很發(fā)達的地方，但他自己學會了怎么做iOS開發(fā)，并把自己的軟件在AppStore上線。后來我看這個軟件做的還不錯，他的學歷非常爛，也沒有什么背景，我都不理解他是怎么學會這些東西的。然后我們開始給他喂一些材料，給他一點點做一些項目，我發(fā)現這樣的人也是沒有什么極限的，于是我給他們做的東西越來越難。后來我發(fā)現，原來這個公司我終于不用再做主要程序員了，我終于找到了一個編程水平和我差不多的人，我不干活的人生目標的終于達到了。所以我這些年呢，我一直在想怎么樣把人變得優(yōu)秀。我想要和優(yōu)秀的人合作。 就有人在問：這樣的人你怎么找得到呢？ 前兩個月呢，我驗證了這么一個流程：我讓所有人遠程工作起來。于是我就在論壇里發(fā)了一篇帖子，說我認為遠程工作是這個世界的未來，我在想我們下個項目要不要找兩個遠程工作的人。 當天晚上我就收到了六篇簡歷，但是其中五個人都不是我想要的人。我就和最后一個人聊，因為最后一個人是做Java后端的。但是呢這個小伙子很無聊的在他的博客中寫了有35篇一步步如何應用Java的系列。這的確不是什么特別難的事情，但是我沒有見過一個人可以把這樣的副項目（side project）做的這么干凈、整潔，每一步都寫的非常清楚。 所以我就和他說我覺得他是我們想要的人，他問我們的項目要做什么。我告訴他我們要做一個把iOS直接編譯成安卓的項目，我讓他看了一個我關于這個項目的視頻。過了五分鐘，他回郵件說，他覺得很難，搞不定。我說我相信你可以搞定，我給你兩個星期的時間去學什么叫做iOS開發(fā)，你不需要學到非常難，你只需要學到可以做一個最簡單的iOS app就表明你會做iOS開發(fā)了，你就進我公司了。 兩個星期以后，他做了一個app并寫了一篇文章來解釋這個是怎么回事。看完這篇文章之后，我和我們的CPO說這個人就交給你管了。我特別喜歡這樣的人，所以我在想這樣的人到底是什么樣的人。 去年我過的不是很順，我就在想我怎么樣可以讓自己過得積極快樂。我發(fā)現這就是一個過程，這個過程就是我能不能夠征服一些我征服不了的過程，比如我能不能走一段路把我這身肉減下來。一開始走一兩萬步，累得吐血。后來我陪一個小朋友去逛外灘，我回家發(fā)現我走了三萬步，但是我一點事情也沒有，這是我去年想象不到的事情。所以我開始寫一本很雞湯的書。 我對這個世界的理解是，這個世界太容易活下來了,可是對于很多人來說不是這樣,問題出在哪里呢，在于這個世界變化得太快。在iPhone出來之前我覺得手機應該是一臺電腦，但我不知道應該是一臺怎么樣的電腦。iPhone出來之后我覺得這就是，我相信那個時候沒有人會相信iPhone可以把諾基亞搞死但它做到了。但我相信這只是偉大產品的很小的一部分，iPhone把日本的DC和DV搞死了，這才是偉大產品的真正的意義。 大家打過Uber嗎？我覺得Uber其實就是我們以前想象的未來智能世界的樣子，隨時隨地都能夠打到車。從一個程序員的角度講，我們應該在出租車的計價器上裝一臺電腦。但實際上怎么解決的呢，實際上每位司機都有一臺手機，這手機并沒有強悍到車上去，但這臺手機連接到了每一個人。這個世界正在不停地變化。 什么東西都有可能，做一個高級程序員很難嗎？同樣的一個黑人，可能在美國街頭打架，也可能是奧巴馬。你想想一個美國街頭小混混變成奧巴馬有多難，他需要跨越的階梯更多。 每一個你見到的比你更優(yōu)秀的人，他到底是有什么天賦異稟呢？ 我不太相信這件事情。我見了太多優(yōu)秀的人，我不認為他們天生的智商比別人高，但是我覺得他們的學習方法、對待事情的認真態(tài)度是不可阻擋的。我不知道高博之前在大學掛了11門，我在大學也掛了11門。我是我們大學了唯一一個家長被叫到學校的大學生。 我在校門口接我爸媽時，我爸媽當時覺得特別丟人。但是走著走著，遇見兩個人對我說“郝老師好”，我爸媽當時覺得特別驚訝。這兩個人參加了我當時在另外一個系做的關于Word、Excel、Powerpoint的演講。當時我就在想：這個世界其實有不同的評價標準。也許我的大學覺得我應該被開除掉，但是我看到的不完全是一份簡歷，我覺得每個人具有完全可變的能力，但我們被我們的理解所塑形，把我們變成了一個完全不可變的人。我們會聽到別人說“學一門語言好難啊”。五年前有人跟我說“Tiny，該怎么學iOS”，我說“很簡單”；五年之后還跟我說“Tiny，該怎么學iOS”，我都無語了。 學習曲線：正確的學習方法，學做樂學者 我的另一個觀察分析是學習的方法有很多種。一般的學習方法是階段性的，就是學一會兒，休息一會兒，再學一會兒。我們傳統(tǒng)教育和我們推崇的人，他們通常是意志力非常堅強人。 比如說我們要考試了，在一個星期之內從完全不懂到能夠考試，那么我們的學習曲線將會非常陡峭。我覺得這是一個非常錯誤的示范。 大多數認為自己不聰明的人來自于用一種錯誤的方法去學習。我經常遇到一些非常神奇的初學者，有人說“這本iOS這本書看了三天還沒有看完”，我想問的是這本是是三天能學會的嗎？比如你去爬珠峰掉下來了，然后你說自己是一個失敗者。 其實，為什么要這么爬山呢？我在我的公共微信號tiny4voice里一直強調大家不要急，為什么？因為一著急你就會開始做錯誤的東西。一開始你以為你是神，可以在一個星期內、三天內學會一個非常難的東西。一旦你做不到，你就會覺得你什么都做不到了。我覺得正是這樣的原因讓大家以為自己不夠厲害。 我覺得有了正確的方法以后，大多數人都可以攻克這個問題。我經常和很多人說，剛進入一個項目的時候，學習曲線要平，可怕的平。 比如像我這么一個人，一次就要走三萬步的話，大家可能在急診室看到我。那我第一次的目標是怎么定的呢？第一次我就背了個包，帶了很多的補給，不知疲倦的從早上走到晚上，后來我算了一下我大概走了六七公里。我從來不知道我能走六七公里。那么第二天我想既然第一天我走了七公里，那我今天可不可以走八公里呢？有一次我為了見一個朋友，跨了個江，走了十五六公里，后來我覺得我自己太厲害了，后來就一發(fā)不可收拾。 我覺得學習曲線一開始比較平，但是當你對一個東西了解了以后，到后面是一個加速度過程。會學習的人在一開始都是非常慢的，在給自己設定基準，并基于自己正反饋的空間，并且永遠不會把自己控制得太狠，讓自己一下子崩潰掉。 Hacking大腦 我的另一個思考是Hacking大腦。首先我對機器學習非常有興趣。我覺得機器學習對我們理解人腦是非常有幫助的。 1、機器學習：模型+數據量 機器學習主要有兩個東西，一個是模型，另一個是數據量。當你選對了足夠的語料、足夠的數據量的時候，這個模型會越來越好。我一直在想我們的大腦是一個什么東西。大腦其實是一個反饋的流程，大腦接受了一定的數據、一定的訓練，形成了一定的理論，然后不斷地去驗證這些理論對不對。一個聰明的人大腦的結構應該非常的清晰。 為了學英語練聽力，我開始聽一些Podcast，一開始我發(fā)現我聽的不太懂，但由于是自己領域內的東西后來我都能聽得懂；于是我開始聽一些經濟學的東西，發(fā)現十幾個字母長的東西我也能夠聽懂，我到現在不知道那些詞怎么寫，但是我就是能夠聽得懂。 現在我驗證了大腦是一個無窮力量的機器，那我怎么去訓練它呢？我覺得我聽力有一定水平了，那我能不能夠說英語呢？于是我就去參加上海老外的聚會，從一句話不會說到能夠和老外爭論宗教的問題。我始終覺得我的詞匯量是一個問題，那我又開始讀英文書，現在我可以看哲學等比較艱澀的書籍了。那后來我發(fā)現我要練口語的一種方法，原來一開始我要培養(yǎng)即使看不懂也能讀下去的一種感覺，現在我遇到每一個不會的單詞都要查，于是我感覺我的口語又在慢慢進步。 2、think fast and slow：避免遠古大腦，唯慢不破 我們有兩個大腦，一個大腦深思熟慮、功能非常強大；另一個大腦比較像遠古的動物不太懂事，但它非�？欤悬c像反射。通過這個理論我想明白了我們?yōu)槭裁磿a生爭執(zhí)，原因很簡單。比方說有個老外說“你們中國人……”，另一邊就會想“你怎么了，又想說我們中國人了嗎？”，但其實他都不知道是要說中國人好還是壞。 很多時候呢，我們都會陷入到一種情緒中，都在用大腦最快但是最愚蠢的部分。所以我在想，我能不能降低我的反應速度，把每一句話都聽完，把每一件事情都想完，再回答，就是先聽后說。后來我有個理論叫做“不爭論”，這也是我們論壇的宗旨，即使你對上一個人的發(fā)言有多大分歧，你都只表達我的觀點是什么，而不是說“某某某的想法是錯的”。因為一旦說了這么一句話，就會陷入到一種以“說服對方”、“壓倒對方”為目的的討論中。實際上我認為每一個討論的人都會有一些不對的部分，不可能全對。所以我們都在一種不爭論或者深思熟慮的環(huán)境下，給予大家充分的表達空間，你總是能夠收獲一些。 我覺得成長就是我們不斷去接受這個世界散在很多人、很多書、很多理論里的信息，信息量慢慢地增長，讓我們的大腦不斷進化。 再回到大腦進化這個問題。我在有個階段認為，我們大腦的模型進化我是有感覺的。我覺得我英語聽力上升的時候，莫名其妙覺得我的粵語聽力和上海話聽力也在上升。你的大腦其實就是一個復雜機器，當這個機器越來越好的時候呢，不光是對某一個具體的問題有好處。所以我在追求讓大腦更復雜更進化，幫我來解決更復雜的事情。 3、the power of habit：把好變?yōu)榱晳T 最后一個是《習慣的力量》，其實這本書的觀點與《思考，快與慢》是相反的。它認為我們的習慣存儲與我們大腦比較古老低級的部分，比如反射。《習慣的力量》提出了一個我們怎么把一個回路放到大腦古老部分里去的方法。放過去的好處在于，習慣意味著我們做一些事情就會變得很容易。我覺得這本書可以和《異類》一起看：當任何時候你覺得難受，你的大腦就在進化；當任何時候你覺得輕松，你都在使用你的習慣。[!--empirenews.page--] 但這兩種理論對我們都有非常重要的意義。我在想我可不可以用這個理論改造我的習慣，這個理論的內容是：習慣有三個要素——觸發(fā)條件、流程和獎勵。我拿這個理論去可以改造我的走路行為、學日語的行為，效果都非常好。我現在每天大概都能夠學40分鐘的日語，我能夠看到我的日語水平在提升。 結束語: 大腦Hacking的理論，雖然這個理論不夠完美，但是我們可以不斷地去驗證。我可以試試看心平氣和的聊天是不是能夠更好地交流；我可以試試習慣的理論能不能夠把一個我不想做的事情很容易的做到，而一些不想有的壞習慣能不能夠戒除掉。希望有一天我能夠寫一本關于方法論的書，很多人或許會叫它“雞湯”，但我覺得只要他能夠改變別人、改變我自己，那就是對的，謝謝大家 # r* `+ e( f2 a7 {/ i$ _
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發(fā)表于 2016-1-22 10:31:31
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